腰痛

土曜の朝に突然腰痛に見舞われる。
少し横になっていたら解消したのでウォーキングに出かけたが、昼食後に再発。
一晩寝ても直らず、掃除・洗濯後にジョギングに行こうとしたが、３００ｍ位で断念。
それでも夕方には痛みもほぼなくなり、普通に歩けるようになった。