まるた日記

まるた50歳の誕生日。
土間土間でお祝い。ケーキ付(サービス)。

人間ドックの受診に3万円の補助がでるというので、脳ドックを受けてみることにした。
契約料金4万2千円のところを1万2千円。
場所は某市にある予防医学センター。
とりあえずMRI検査ってのを一度受けてみたいというのが動機だったので、正直尿検査はどうでもよかった。
9時半に受付をすると、他の人間ドックを受ける人は検査用の服に着替えるのだが、脳ドックでは特にその必要がないので普通の格好で検査会場へ入る。
血液検査、視力検査、身長体重体脂肪率検査、などを経てようやくMRI検査会場へ。
小銭入れやベルトなど金属が含まれているものをはずしMRI検査機械の中に入る。頭を固定するので、耳の辺りにスポンジを詰め込まれた。
所要時間は15分くらい。この間、「ズンチャ、ズンチャ、ズンチャ・・・」というバックグラウンドリズム音がずーっとなっている。その間に、ががががが、どんどんどんどんどん、という結構ものすごい音がなる。磁気共鳴による検査ということだがなぜあのようなものすごい音がでるんだろう。
とはいっても若干寝不足のため、つい、うとうとし始めたところで、「はい終了です。」
検査結果は3週間後に郵送されるとのこと。さてどんな結果かな。あたたはもうボケている、とか言われるのかな。

仙川の和光堂跡地に１０月７日にオープンした島忠ホームセンター仙川店に行って見た。
広々とした売り場で地上三階建て。
一階の収納コーナーや三階の書斎家具売り場で本棚を物色。よさげな本棚が結構あった。
寒い部屋用に購入を検討中。
ひとおおり島忠を見物した後、島忠の斜向かいの仙川交差点付近にあった「アジアン台所」でランチカレーを食べてみた。Bセット８５０円。辛口にしたら結構辛かった。

それにしても、仙川は行くたびに様子が変わっているなあ。

うだうだしてすごす予定。
土曜日　ジョギング
日曜日　うだうだ
月曜日　大相撲観戦

今シーズン初の巨人戦観戦。
5時半位にドームでせんせーと合流。弁当を買って席に着く。S席だが一番後ろの47列。
試合は阪神に先制されたものの、鶴岡の2本のホームランなどで6対5で快勝。
最後を締めたクルーンも今日は最高の出来だった。これで4連勝。ふふん。

イチローが復活したようで、原も首がつながったね。
今日は主力がおやすみということで、先発オーダーを予想してみた。
1番　川崎　ショート
2番　片岡　セカンド
3番　青木　センター
4番　村田　サード
5番　小笠原　ファースト
6番　内川　レフト
7番　阿部　DH
8番　亀井　ライト
9番　石原　キャッチャー
どうよ。

あさっての河口湖マラソンファンランの部に参加すべく、明日から河口湖へと乗り込む。
昨年はフルマラソンに挑戦。どうにか時間内完走。
今年は、せんせーを引き込み、ファンランの部(約１１キロ)にエントリー。
明日はほうとうでカーボローディング。

５連休が終了。
昨日と今日は一足早い大掃除の一環として、不用品をガシガシ処分した。
しかし、見た目はあまり変わらないなあ。

あーあ、天気がよければがしがし洗濯するんだがなあ 。
今日は一日部屋でうだうだしていた。
夕食の買い物に近くのスーパーへ出かけたのが唯一の外出。

今年度第1回目の京王沿線ウォーキング。飛田給〜武蔵野の森公園〜深大寺〜布多天神〜京王多摩川。約11.5キロ。
10時ごろ、飛田給からスタート。途中武蔵野の森公園や神代植物公園入り口付近で休憩を取りながら12時50分ごろ京王多摩川駅へ到着。
到着後に予定していた、インドカレーの店アジアンカフェRTが、本日はランチ休業だったため、向かいのタイ料理店タイトイで昼食。
 

帰宅後15時からスイドリで台湾式の足裏マッサージを堪能。

投稿時刻が変だなあ
一度下書きの保存をするか、2回投稿すれば正しい時刻になるらしい。

本日開催予定の青梅マラソンは、降雪のため中止となりました。現在、青梅市総合体育館でナンバーカード・参加賞の引換えを正午まで行っております。なお、本日来られない方には後日郵送にてお送りいたします。

初めて日曜日ではなく祝日(振り替え休日)に調和小プールへ行ってみた。2時半ごろに着いたのだが、ガラガラ。お客さんは4，5人しかいない。レーン貸切状態であった。
平泳ぎと歩行をそれぞれ12往復くらい。3時半ごろ出る。
帰り道、青木屋でクリスマスケーキ4号と和菓子2個をゲットし、西友でナイアガラと鳥からをゲット。
青木屋のケーキ

外箱
これでクリスマスイブの準備も万端。
明日は、明治製菓関東工場を見学に行く予定。

先々週発見したよさげなカレーのお店、八幡山にあるパリバールへカレーを食べに出かけた。
今度は辛さをベリーホットにしてみた。辛かった。
なにやら府中に本店があるということを発見した。向こうは50席ほどあるらしい。八幡山は支店なのね。何せ、10席程度しかないからなあ。


大きな地図で見る
今度は府中に行ってみよう。
そして、カレーを食べた後は、徒歩で仙川まで行き、来週行く予定のインドカレー「ガネシャ」を下見した。

机の引き出しの取っ手が外れてしまったので、接着用のエポキシパテを買いにユニディに行ってみた。ホームセンターというところは色々楽しげなものが売られており、うきうきしながらうろつきながら、まず当初の目的であるエポキシパテの所在を確認。ありかを確認したところで買う前にちょっと２階を見て回ることにした。するとハイテクそうな万歩計を発見。衝動買いしてしまった。ついでに「けとりかく」も発見したので、１０袋ほど購入。前に使っていたのとはメーカーが違うが特に問題はない（これにより玄関扉のメモから数年ぶりに「けとりかく」の文字が消えました。）。クリアーファイルも購入。その後当初目的であるエポキシパテを１階で購入し、満足して帰途へつく。
昼食は近くのイタ飯屋で「くつろぎランチ１４００円」をぱくついた。満腹。

天気がいいので、野川沿いをぶらぶらと散歩し、深大寺へ行ってみた。
深大寺そばでも食べようかなーと思ったら、こんな時期なのになんと激混み。三鷹通りや武蔵境通りもかなり渋滞していた。びっくり。
ということで、深大寺そばはあきらめ、徒歩およびバスで調布駅に戻ってみると、深大寺方面行きのバス停に長蛇の列。何故に？
パルコの７F三月うさぎで昼食をとり帰宅。

せんせーの数少ない嫁入り道具の自転車だが、駐輪場に長期間放置していたため、前輪がパンクしていた。1週間ほど前に駐輪場から玄関先に移動させ、本日午前に濡れ雑巾で汚れを落としてから、近くの自転車やへ修理に持っていった。
15分ほどでできるといわれたので、近くのイトーヨーカドーへ行き時間をつぶし、15分後に戻ってみるとちょうど完了したところだった。1200円なり。

もうだめぽ

調和小プールで、平泳ぎ11往復、歩行15往復。
ドイツ土産の即席クネーデルを食す。

昨日から配偶者海外出張のため、１人暮らし中。
昨日は２０キロほどジョギング。１キロ６分ペースで走りきれた模様。
本日は調和小プールで１時間ほど泳いだり歩いたりした。

今年は3年ぶりくらいに酷い花粉症の症状が出ている。
事前の予測では、花粉の飛散量は平年以下ということだったので油断していたが、暖冬で花粉の飛び始めの時期が例年よりかなり早かったのが原因なのか、とんでもなくすさまじい状況である。
くしゃみ、鼻水、涙、目のかゆみが同時に襲ってくる。しまいにゃ頭痛がするようになってきた。ダウン寸前。したがって本日のジョギングは中止ね。

2週間ぶりに調和小プールへ行く。平泳ぎ１５往復位と歩行10往復くらい。
その後、近くの足裏マッサージで初めて「超英国式」を受ける。なかなか良い感じ。
この店は来週新店舗へ引っ越すため、現在の店で施術を受けるのは今回が最後。
2年くらい前、店ができた当初に行って以来、平均して2ヶ月に1回くらい通った。引越し後も比較的近いところにあるので、引き続き通うに違いない。

明日は雨の予報。雨の中を走ったことがないため、インターネットで雨対策を検索した。
すると、「ワセリン」を露出部に塗ると雨をはじき、保湿性もあるため良い。というページを発見。
さっそく買いに出かけた。スポーツ用品店にあるかなーと、まずは近くのパルコのスポーツ用品売り場へ行ったが、ない。仕方なく、新宿のそれっぽい店へ行き何件か探す。しかし、ない。
とぼとぼと自宅の最寄り駅へ戻り、自宅近くのクリエイトへ。するとなんと「ワセリン」が売られているではないか！！自宅からわずか1分のところに売られているとは。はじめにここに来ればよかった・・・。
「ワセリン」が売られているコーナーでしばし立ち上がれずにがっくりと座り込んでしまった。
さて、明日はどうなることやら。

夕方18時過ぎに東京マラソンの受付会場である東京ドームへ行った。
結構混んでいた。
受付を終了してEXPO会場の方へ行ってみると、ちょうど高橋尚子さんがトークショーに出演しているところだった。何やら、初心者は20キロ位まで抑え目のペースで走ったほうが良い、とか言っているところだった。しばらく見物して帰る。

約2年前に、近くのチャレンジショップ内にオープンした、リフレクソロジーへ。
チャレンジショップへの入居期間がもうすぐ切れるため、3月からは別のところで営業を開始する。
幸い移転先も自宅から近いので、また通うことになるであろう。
2月下旬に、今の店での最後の予約を取った。今まで一度も受けていない超･英国式リフレクソロジーに挑戦することとした。
今までのとは全然別物ですよー、と言われた。どんな感じだろう。
東京マラソン後の疲れを癒すにはちょうどいいかも。

今日は、まるたの＊＊回目の誕生日。
プレゼントを買ってもらいに、午後から出かけるのさ。
その前に、ジョギング。青梅マラソンまであと2週間。今年も時間内完走できるかな？目標は3時間20分。

携帯の機種変更をした。
今までのは、多機能だが(といっても2年半前の機種)やたら分厚くて重い。
今度のは、現在最薄の機種。殆ど電話とは思えない。
しかし、機能が豊富で使い方が良くわからん。
今週末にゆっくり使い方を研究するとしよう。

今年に入って2回目。通算5回目の調和小プール。
昨晩飲みすぎたため、午前中は殆ど寝ていた。
午後1時ごろようやく起きだし、まず、携帯の機種変更をすべく、近くの携帯ショップへ行く。在庫が1台しかないため、手続きと支払いは明日以降と言うことで、申し込みだけして帰る。その後しょうが焼き定食を食べた後、調和小プールへ2時50分から3時50分頃まで、休憩10分を挟んで歩いたり泳いだりを繰り返す。
帰宅後、あらかじめ予約していた、これまた近くの足裏マッサージへ。台湾式50分コース（うち10分は頭や肩もみ)。アー痛いけどきもちヨカッタッス。

あけましておめでとうございます。(だれに言ってるんだ？)
初日の出をマンションの16階通路から撮ってみた。今年はいい年になりますように。

2泊3日のかみのやま温泉への年末旅行から帰宅した。
あっというまでしたあ。

年末は29日から31日までかみのやま温泉でうだうだするため、本日の午前中に大掃除の真似事を敢行。
カーテンを1年ぶりに洗ったり、風呂の普段あけないカバーを取り外し、うげげを取り除いたり。
そんなこんなで午前中で終了。

午後は調和小プールに行って、歩行10往復、平泳ぎ10往復、＋αで自己満足
土曜日はジョギング3時間5分

東京新聞の最終面に、仙川駅付近が特集されていたので、散歩に出かけた。
仙川は現在の住まいから電車で3駅。実家の最寄り駅でもあり、6年前までは仙川が最寄り駅だった。
南北に伸びる2本の市道と都道が商店岳の東側に整備され、すっかり様子が変わってしまった。
しかしながら、商店街の西側は昔の面影を残している。
ふらふら散歩した後、お腹が空いたので「インド料理アリガル」で昼食。店は建物の2階にある。店内は、入り口の雰囲気から想像するより明るくシックな雰囲気。昼はランチバイキングで、4種類のカレー、ナン、ライス、チキン、フライドポテト、サラダ、が食べ放題で1000円とお得。ちょっと食べ過ぎてしまった。

我が住まいの近くにある調和小学校は、平成11年ごろに旧野川小の跡に、野川小と大町小を統合し新しく建設された。実はそこには「温水プール」が存在し、しかも、授業等のない時間帯には格安の料金で利用できることをつい最近知った。(2時間半で大人400円。毎週土曜は小中学生は無料)。
そこで、さっそく出かけてみた。

木曜日から2泊3日で熱川温泉へ
泊まるところはここ
露天風呂付客室を奮発したので、毎日一日中温泉三昧。
ふふふふふ・・・・

府中TOHOシネマズに「デスノート２」を観に行った。１の時と同様、周りは若い人(子供)ばかり。
ラストは原作と当然異なるわけだが、どちらがより良いかは議論の分かれるところかな。
Ｌファンにとっては良いかも。

昨日からゴルトモなるオンラインゲーム？を始めた。
今のところ無料部分でしか遊んでいないが、無料でここまでリアルなゴルフゲームができるなんて、結構すごいすね。

一年ぶりに地元の高級店？木曽路行った。
前回は、夕食のコースだったが、今回はランチの昼上しゃぶ(税込み3465円)。
コースのほうがいろいろ出てお得なような気もするが、量が多くて食べきれないのと、今回は「いい肉」を食べたいな、ということで、肉がメインの上しゃぶにした。
先付けに「ごまどうふ」。仕上げに「もちいりきしめん」とデザートに「バニラアイス」。もちろんご飯もついてます。
霜降りの結構よさげな肉で、まったくかむ必要がないほど柔らか。たれはごまだれとポン酢だれ。
次はまた来年の今頃かな？

晴天に恵まれた3連休。最終日の今日は、物置部屋に積まれていた不用品の片づけを敢行。パソコン類の空きダンボール、使わないパソコン関係部品などを次々ごみ置き場へ。ついでに読まなくなった本なども整理した。通称寒い部屋もこれですっきり。（したかなあ？あんまり変わり映えしないような気も)

久しぶりにリンガムに行ったところ、ランチメニューが変わっていた。
ミーナランチ（1029円）相当品として、サービスランチ（1050円）
カレーセットが２種類、（カレーが１品のものと２品のもの）それぞれ850円と950円。
マンゴーラッシーが、500円から350円になり、量が少なくなった。
今回はキーマパスタとカレーセット（キーマ）を注文したため、サービスランチの詳細は次回報告する。

いつもの時刻に起床して、テレビをつけてみると、「京王線人身事故のため、全線運転見合わせ」とのアナウンス（字幕）。
ええ！！っと一応驚く。小田急線で行こうか、中央線にしようかと思いながら、とりあえず、朝食を取り歯を磨き、出かける準備をしていると、「運転再開」のアナウンス（字幕）。
やれやれ、でも、きっとげろ混みだろうなあ、と思いながら、いつもの時刻に駅へ向かう。案の定ホームには通常の３倍ほどの客。タイミングよく上り電車はやってきたが、これが予想通りげろ混み。
しかも、新宿に近づくにつれ、当然だが、乗客が増え、超満員電車となった。何年ぶりだろう。
なぜが、勤務先にはいつもの到着時刻よりも５分くらい早く到着。他の京王線利用者は、遅延証明をもらって３０分くらい遅れて出勤していたというのに。おかしいでつねえ。

2ヵ月半ぶりに近くの足裏マッサージに出かけた。
なぜか足裏のいたるところが非常に痛かった。

ドイツから帰国しました。
ドイツ旅行の詳細は人生なんてまふまふページに掲載予定。ふふふっ。

6時に起きて、7時ごろから40分弱ジョギング。
いくらかでも涼しいうちに運動をしとこうと思ったのだが、既に気温は30度近くあった。
暑すぎ。
今週末からドイツ旅行だ、わーいわーい。

実家から大量の玉ねぎをもらったので、冗談で半ばやけっぱち気味に「玉ねぎダイエットでもするか」と言ってたら、世の中には本当に玉ねぎダイエットというものが存在するということを知った。
いろんなダイエットがあるものだ。

朝5時30分に起きて、30分ほどジョギング。
その後、洗濯、掃除。ああなんて、働き者。
さらにその後、８時に起きてきたせんせーと朝食後部屋掃除。
そして、２人とも久々に髪を切りにそれぞれ散髪屋と美容院に出かける。
せんせーの美容院が終了した後、ライフで待ち合わせて、再来週のドイツ逃避行へ向けた小物をゲットする。(おいらはウエストポーチと＊＊＊。せんせーはズボンと＊＊＊)。
買い物のあと、駅近くの日高屋でラーメンをくふ。

巨人のVはとうのむかしに消え去った。おいらの今シーズンのプロ野球はここで既に終わってしまっていたが、昨日中日にマジック40が点灯し、ついに、本当に実質的に今シーズンが終了した。
イ・スンヨプだけだったなあ。今シーズンの収穫は。

第25回記念大会。
調布付近の多摩川での花火大会はもっと昔にも行われていたが、調布市が主催するようになってから25回目ということなのかな？
今年は梅雨がまだ明けておらず、小雨の中での開催であった。
6時30ごろ部屋を出て、マルエツで段ボール箱をゲットし、会場に向かった。途中のサンクスで、弁当と飲み物を購入し、段ボール箱をぶら下げた我々は、一目散に無料席へと突入していった。

祝い！浦和レッズ、田中達也復帰、いきなりゴーーール。

◎マチカネキララ
○ダンスインザモア
▲クラフトワーク
△コンラッド
×グラスボンバー
×カナハラドラゴン
３連単◎▲-◎○▲△-○△×(20点)

初めてパスポートを取得しました

明日から黄金週間だ。(今日は休日出勤のため)。
前半は鬼怒川温泉へ2泊3日。後半は、横浜見物、チャングム展、筑波山ハイキング、巨人ヤクルト戦(東京ドーム)、大相撲初日(両国)へと繰り出す予定。

特に何をするということもなく、過ごした一日。
洗濯して、掃除して、ジョギングして、パルコへいって飯食って、昼寝して、図書館行って、テレビで巨人戦を観て、FC5と格闘して過ごした一日。

午後五時過ぎから野川沿いを30分ほどジョギング。八重桜と菜の花がきれいなコントラストを見せていた。昼寝をしていたせんせーは観られなくて残念ね。

土曜日に３０分
日曜日に１５分ほどジョギング
野川の桜はまだ葉桜にはなっていなかった。さすがに葉桜になるのはもう少し先かな。
近くに最近できた酒喰BAR町(シュクバマチと読む)に昼飯を食いに行ってみた。自家製ドライカレーとベルビュークリークを注文。料理の評価をするにはもう少し通ってみないとなんとも言えない。BGM(テレビ付)が昼にしては少しうるさかったかな。FC東京応援店ということなので、サッカー中継をやっているときにそれ系の人たちが集まっているときには盛り上がっていいかもしれない。（おいらはナイターで巨人戦を見たいが、そういう雰囲気ではないなー)

来年の青梅マラソンで3時間を切ることを目標に、毎週野川沿いをジョギングをしている。今日は満開の桜を眺めながら40分ほど走った。花見がてらに散歩している人が非常に多かったが、来週はもう葉桜だなあ。

奥歯の詰め物が取れてしまったのと、歯茎が腫れて痛むのでイキツケの歯医者へ行った。
その後、これもイキツケ（といっても３ヶ月に２回ぐらいしか行ってないが)の足裏マッサージへ。ここは、英国式、台湾式、超英国式の３種のメニューがあり、しかも、肩や頭のマッサージもしてくれて、価格もリーズナブル。本日は台湾式でゴリゴリやってもらった。アー極楽。

部屋でごろごろしながらWBC決勝を見た。日本世界一やたー。
日刊スポーツドットコムがつながらない。

巨人ソフトバンク戦を観に行く予定だったのだが、予期せぬ休日出勤命令のため断念。5000円もするS指定席だったのに。がっくし。
でも、よく考えたら、王監督はいないし、松中もいないし、杉内もいないし、和田もいないし。特に王監督がいないんだから、観に行っても興味半減だったなあ。
ところで、WBC韓国との準決勝戦。今度は勝ってほしいなあ。3度目の正直きぼんぬ。

今日は南風がものすごく強かった。さぞ花粉も飛びまくっていたに違いない。
ということで、本日はいつもの掃除のあと軽くジョギングをしたあと、足りなくなったシャンプーなどを近くのドラッグストアに買いに行き、そのあとは部屋でごろごろしていた。ごろごろ。

現在地に住み始めて5年半。初めてまともな家具であるソファーを買った。無印良品で評判のこれ

先週映画鑑賞の帰りにふらりと無印良品に寄った時に妙に気に入ったので、数日後にネットで衝動買いした。しかも２つ。座ってみるとやはり心地よい。ああなんて極楽。

午前、青梅マラソン後、2週間ぶりに近所をジョギング。今日はせんせーといっしょに1キロ程度。
午後は府中TOHOシネマズに「県庁の星」を観に行った。前回、「博士の愛した数式」のときとはうって変わって人が多かった。が、多くは「ナルニア国物語」や「ドラえもん」の客で、県庁の星の会場は閑散としていた。一人の人間の成長のドラマとしてはなかなか面白い作品だと思った。何となく続編もありか？という含みを残したエンディングのような気もするが、そうだとしてもあの客の入りでは難しいかも。
時間順は前後するが、昼はTOHOシネマズと同じ建物の中にある韓国料理店で石焼ビビンバを食った。
帰りに無印良品の店を一回り。極楽そうなソファーがあり、購入を検討中。

本日、２週間ぶりに掃除をした。
先週は青梅マラソンで３０キロ走り、疲れきっていたため、掃除はパスしていたのだ。
そして、昼食は久々にリンガムのミーナランチを食べに出かけた。今回はマトンとダール。うまひ。

昨日あたりから徐々に花粉症の兆しが出てきていた。
そして、今日、いよいよ本格的に花粉の時期がやってきたらしく、涙、目のかゆみ、くしゃみ、などが頻繁に出るようになった。倉庫部屋にしまっておいた、昨年衝動買いした、空気清浄機を8ヶ月ぶりに居間に登場させた。ああ、憂鬱な季節が始まった。

第40回青梅マラソンに参加、何とか完走。タイムは3時間半くらい。第26回大会以来14年ぶりの参加で、前回のタイムは3時間2分30秒。ゼッケン番号が9000番台だったので、実質的に3時間を切っていた。今回も9000番台で実質タイムが3時間20分くらい。体力の衰えが顕著に出た。いやー疲れた。

来週の青梅マラソンのスタート地点である河辺駅へ行ってみた。受付会場の河辺小学校から総合体育館、総合病院をめぐって東青梅まで歩き、デニーズで飯を食った。静かな町並みであったが来週は賑やかなんだろうなあ。

本日は２時間半ほどジョギング。その後高井戸「美しの湯」でうだうだ。５分１００円のあしもみ機を２回堪能。来週の青梅では、時間内完走できるかなあ。明日は会場を下見する予定。

われわれの住処としている建物の「商業棟」にさくら水産が、１月３１日にオープンした。その場所の前身はキッズランド。ああなんて無駄なスペース。それが有意義な居酒屋に生まれ変わった。
ということでオープンから１週間以上過ぎたが、初めてさくら水産に行ってみた。
結論。
安い。おすすめ。しかし、金曜の夜なのに以外に会社族が少なかったような気がする。１軒となりの花の舞よりはるかに良いので、ぜひがんばって欲しい。

今日は午前中に、1時間ほどジョギング。その後部屋の掃除と洗濯を行い、昼食は近くのバーミヤンへ。
その後、棚を探しにヨーカードーの3階へ行ってみたが、適当なものがなく断念。部屋で転寝をして過ごす。

平成4年以来、14年ぶりに青梅マラソンに出ることとした。
昨日参加はがきが到着。
前回記録は3時間2分30秒。今回は時間内完走が目標。
今日もそのためのジョギングをするはずが、あまりの寒さに挫折。明日の早朝に練習予定（約1時間）。
今日は酒かっくらって、部屋でうだうだすることとなった。

数年間使わずに放置されていった、せんせーの自転車の掃除をした。
せんせーが昨日購入したさび落としを行い、まるたは自転車かごを新しいものに取り替えた（前輪付近の汚れ落としも少々）。
結構見違えるようにきれいになった。
残る懸案は、サドルを、今流行の低反発クッションサドルに取り替えるかどうかだが、楽天で検索したところ5000円近くするらしいので、現在検討中。

自転車のさびおとしと、新しい自転車かごを買って来た。
明日取り付ける予定。さび落としはどれくらい効果があるかなあ。
そして、かなーり遅くなったが深大寺に初詣に行ってきた。せんせーの厄払い（本厄）

前日の雪がうそのようにからっと晴れた今日。洗濯と掃除を終え、酒（沢の井新しぼり）を飲みながらうだうだする。
月に1度位通っている近くの足もみどころ（スイートドリームス）を12時から予約。
その後お気に入りのカレー（リンガム）でミーナランチを食べて帰宅。
栃東の3度目の優勝の瞬間をテレビ観戦。
（する予定）

博士の愛した数式を見に行った。
ｅ^iπ＋１＝０(オイラーの公式）。
ちなみにF=maとかE=mc^2とかも美しいねえ。
原作も読んでみようかなあ。
映画の後は「ぱすたかん」でお好み焼きともんじゃを食った。

久しぶりに、教養にあふれた休日を過ごすべく、都立小金井公園内にある「江戸東京たてもの園」（江戸東京博物館の分園）へと出かけてみた。
詳細はこちら（に掲載されるかも）。なかなか懐かしい建物などが多く、楽しかった。園内のうどんやでうどんを食べた。
特別展で「昭和30年代」3月26にまでをやっていた。懐かしいグッズがいろいろ展示されていて楽しい。
その後、府中TOHOシネマズで「ザ･有頂天ホテル」を観た。もっと笑える（楽しめる）映画かと思ったが、小ねたみたいな、楽屋落ちみたいな要素は随所にあるが期待したようなものではなかった。まあ、感想は人それぞれだと思うが。

久しぶりにもんじゃ焼きを食べに行った。
注文してから、実は作り方を良く覚えていないことに気がついた。
とりあえず焼けば食えると、最初の一杯目はおわんの中身を一気に鉄板にあけ焼き始めた。
しかしながら、「そういえばまず具をいためたから汁を入れたような気がする」ということを思い出し、２杯目は、まず具(キャベツその他)をいためてから土手を作り（そうそう土手だよ)その中に汁を入れて作ってみた。おお！！なんとなくそれらしい。しかしなんか味がないような気がした。
帰宅してから、せんせーがHPでもんじゃの作り方を検索してみたら、なんと、２つも大事なポイントが抜けていたことが判明した。
１　キャベツを切りながら具をいためる（キャベツのうまみが出るらしい）
２　汁にはウスターソースで味付けをする。（それで味がうすかったのかあ）
むう、作り方を復習してから行けばよかった・・・。がっくし。

久々に自宅近くのカラオケBOXへ行ってきた。
昨日近くの居酒屋でGETしたルーム料金3割引券を持っていそいそと出かける我々。
2時間でソフトドリンクのみほーだいコースを選択。ルーム料金は1時間1人300円、ソフトドリンクは1人520円。ルーム料金は3割引のため合計1,880円。おいらはドリンクを5杯飲んだ（せんせーは3杯)。
で2時間ほどアニメソングを歌いまくった（しかも70年代中心。デビルマンとかテッカマンとか)。せんせーは松田聖子などを熱唱。しかしガイドボーカル付が少ないと嘆いていた。(おいらは要らない)
面白そうなので「採点」をやってみたら、みなれぬ採点項目「しゃくり」というのがあった。採点時にしゃくり○回とかでてくるのだが何のことやら良くわからなかった。帰宅後に調べたところここに解説が書かれていた。

今年は29日から東北地方へ逃亡するため、今日からの3連休で年末恒例大掃除を執り行うこととした。
今年の目玉は何と言っても、この部屋に入居して初となる「障子の張替え」である。前日にインターネットで障子の張り替え方を検索し、近くのスーパーで障子紙とのりと刷毛を買って張替え開始。2枚で1時間半ほどかけて張替えを完了した。
新しくなった障子はそれはそれは白く、今まで障子を閉めると薄暗かった部屋が、ぱっと明るくなった。
にやにや。

小粋空間のテンプレートを利用してみた

外観を変えてみた　by style catcher

急にしゃぶしゃぶが食べたいというリクエストを受け、前日夜に木曽路を予約。
北の幸団欒コースを選択。(ただし一番安い国産牛ロースコース)。じゃぶしゃぶ以外にお造りや天ぷらもついていて、税込み3,990円。結構満腹になったっす。(このコースは明日まで)
http://www.kisoji.co.jp/kisoji/index.html

この1年間で3回目の歯医者通いとなった。
土曜の夜くらいから、左上奥の歯茎がなんとなくうずうずしていた。
日曜日の散歩の際、途中で蕎麦屋に寄ったのだが、そのそばを噛むと結構歯茎に響いていた(確かに腰の強い、うまいそばだったが、それで歯茎が痛いなんてことは普通ないのだが･･･)。
で、今朝起きたら歯茎がプックリ腫れて、ほとんどものを噛めない状態。朝イキツケの歯医者に電話したら午後3時からしか見られないとのこと。つーことで1日休暇をとって、午後の歯医者へ。
歯医者では、レーザーを当てて、腫れをメスで切って膿を出し・・・、てな処置を施された。
多少楽になったので、先ほど(17時ごろ)夕食をゲット(昼は食わんかった)。
また、しばらく歯医者通い。まじめに歯を磨こう・・・。むう・・・。

最近寝不足。
早く帰宅しているのだが、だらだら起きていて、就寝時刻がいつも午前1時過ぎ。
こりゃいかん。
しかし、私の配偶者はもっと寝不足だからなあ。
・・・・
10月終わりぐらいには、四国巡礼のたびに出る予定。

夏休みをとりました。

最近近くのスーパーでは、寒天及び寒天使用商品(ところてん)が軒並み品薄。
テレビの影響力ってすごい。

1ヶ月前に「ダイエット宣言」したものの、ちっとも体重が減らなかった。
なんて意志薄弱な人間なんだろう。へなへな。

我が家恒例、大相撲東京場所を観戦。
初日だというのに、2階椅子席は幕内の取り組みが始まっても、かなり空席が目立つ。結局「満員御礼」垂れ幕が下りることはなかった。やはり、朝青龍のライバルが現れないと、盛り上がらないのかのう。
詳しくは、ココ

いわゆるゴールデンウィークが終了した。期間中の不摂生がたたり、この1年くらい見たこともないくらいの体重になってしまった。明日からダイエットね。

わーいわーい

または、花ね

花粉症につき、毎日、鬱々

３連休直前から、急激に花粉症の症状が悪化。連休中はほとんど外出せず(できず)、衝動買いした空気清浄機を２４時間体制で稼動させて、室内にこもっていた。
にもかかわらず、目のかゆみ、鼻、耳の奥のかゆみ、涙、鼻水が止まらず、のどのかゆみは痛みにまで進化。寒気もあり、風邪も併発か？
とりあえず、本日休暇をとり、様子を見ることとした。
連休中は天候もよく、テレビから、「お出かけ日和」との単語が何度も聞こえていたが、なんとも恨めしい・・・

１８日から、突如花粉症の症状が重度化。１９日に空気清浄機を衝動買い。２０日朝には届いた。今までも１０年位前に購入した、怪しい空気清浄機があったのだが、ペーパータオルをフィルターとして使うという代物で、なんだかなあという状態であった。

まるたの配偶者がインフルエンザでダウン。
38度以上の高熱がでたため、近所の医者に行ったところ、1週間の出勤停止を言い渡されたそうな？
現在、布団の中で、うんうんうなり中。

本日は、まるたの実家へ年賀に参上。
帰るといつも大量の食い物が供されるので、むううう、なのだが、やはり今日も大量のおせち料理等が出迎えてくれました。食いすぎで腹がパンパン。

大晦日夜のテレビをザッピングしながら過ごす。あっという間に年が開け2005年がスタートした。

　東京地方に初雪が降った翌日。からりと晴天っ、掃除日和。
　ということで、当初の予定に1日遅れで我が家(賃貸住宅2LDK)の大掃除を敢行した。

まるた日記を作ってみました。まだまだテスト中です。