http://mafutan.com/marutanikki/ まるたの備忘録 ja Copyright 2012 Sun, 20 May 2012 20:21:21 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.38 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 今日は、朝10キロ走、洗濯、掃除などを精力的にこなした後、12時ごろ自宅を出発。
マルエツで菓子やジュースを買い込む。
途中新宿で下車し、日食観測用グラスを購入すべく京王デパートへ向かう。文房具や書籍売り場付近を捜すも見当たらず。
次に西口ブックカメラへ行ってみると、日食観測用グラス売り場に人が群がっていた。
宇宙戦艦ヤマトの絵が描かれたやつは高かったので、普通のやつを購入。1個1480円を2個。相場的にはよくわからなかったが、ほかに選択肢がないようだったのでこれを購入した。明日晴れるといいなあ。
で、試合は沢村の投打にわたる大活躍で5対1で勝利。これで3引き分けを挟んで7連勝。オレンジタオルを回す腕も疲れましたあ。
さらに今シーズン来場連勝記録も４となった。来週は日ハム戦だ。 ]]> http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/05/post_397.html http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/05/post_397.html 遠足 Sun, 20 May 2012 20:21:21 +0900 ２日に休暇をとって出発。
まずは、５年前の悪天候にリベンジすべく美ヶ原高原の王ヶ頭ホテルに向かう。
しかし、今回もなぜか大雨。雨だけじゃなく強風も吹き荒れものすごい状況。宿は非常に良かったのだが・・・。
翌３日は、ほとんど移動に費やし、駒ヶ根リゾートリンクスに宿泊。予定より少し早くついたので、近くの光前寺に散歩に出かけた。早太郎という犬の伝説で有名らしい。枝垂桜も有名らしいのだが、ほんの少し時期が遅く、あまりきれいには咲いていなかった。
４日は、駒ヶ岳ロープウェイで標高２６１２ｍの千畳敷を観光。夏山の風景をイメージしていたが、ロープウェイを降りるとそこは銀世界。スキーを楽しむ人々が大勢いた。ひえー。
早々に千畳敷を退散し、駒ヶ根駅へ向かう。駅近くで昼食。駒ヶ根名物「ソースカツ丼」と「ランチメンチカツ」。ソースカツ丼はそれなりにうまかったが、まあ名物だからな、という感じ。
昼食後いよいよ今回の旅のメインイベントなかがわハーフマラソンの会場である、伊那田島へ。
伊那田島では宿泊先の望岳荘から迎えに来てもらった。２時半ごろ一度宿に着いた後、チェックインまで待たなければいけないというので、前日受付会場へ徒歩で向かった。（本当は送迎の途中で降ろしてもらうはずだったのだが、あっという間に通り過ぎてしまったのであった。）
前日受付会場は、あまり人も多くなくて、むしろ閑散としている感じだった。小布施や越後湯沢なんかは結構前日受付が混んでいたんだが・・・。抽選でせんせーはりんごジュースおいらは巾着が当たった。りんごジュースは２種類から選べたのだが、どうやらわれわれが選択したのは安いほうだったらしい。まあ、うまかったから別にいいんだけど・・。
望岳荘の夕食は、量もほどほどでちょうど良かった。アルコールは大会に備えて前日から抜き。飲み物は水だけ。しかしこの辺の水はかなりおいしいので特に問題なし。
５日、大会当日。前日までの悪天候がうそのようにからっと晴れた。これは気温もかなり高そうだ。
宿から送迎バスも出ていたのだが、会場までは下りだしウォーミングアップを兼ねて歩いていくことにした。
８時半から開会式。その後エアロビック風の準備体操。９時過ぎにスタート地点へと向かう。われわれは分相応に、最後方に陣取る。
９時半いっせいにスタート。スタート地点から４キロ位まで厳しい上りが続く。これはかなりキツイ。しかし上りきって折り返すと、そこにはすばらしい眺望が待っていた。
眺望はすばらしいのだがコースはかなりタフ。４キロ過ぎからも細かなアップダウンが続く。予想以上に気温が高かった影響か、給水所で水がない。ひえー。とりあえず持参していた独自給水アクエリアスでしのぐ。しかし私設エイドやホースによるシャワー（ボランティア）などがあり、なんとかかんとか炎天下を走り続ける。
２０キロ付近で、なかがわ名物「ガリガリくん」をもらって一息つく。で、そこから約６００ｍ、鬼のような上り坂が待っていた。とうとう走れなくなって、とぼとぼと歩き出してしまった。なんとか上りきるとあと数百メートルでゴールということで何とか走り出し、最後は両手をあげてゴール。
制限時間が３時間半のヌルイ大会だと思っていたら大間違いの厳しい大会でしたあ。これは来年リベンジしないといけないな。
ゴール後はバスタオル、おにぎりとバナナと水の入った袋をもらった。１００％りんごジュースも振舞われ、うまいうまいと２杯も飲んでしまった。その後アリーナで感想賞をもらい、送迎バスで宿に送ってもらった。
宿の風呂は参加者でげろ混み。カランも全然開かないので、おいらは早々に大浴場を退散し、本来は午後３時からの宿泊者専用小浴場で汗を流した。（せんせーは頑張って大浴場で体を洗い流したのであった。）
５時半から夕食。ビールとチュウハイ（梅）でちゃかぽこ。疲れのせいで酔いの回るのが早い。夕食後はあっという間にだるま。
６日最終日。６時過ぎに起床し大浴場へ。前日と打って変わって貸切状態。のんびり浸かってから朝食をとり、９時半に宿をチェックアウト。宿の車で飯島まで送ってもらう。
飯島駅に着くと、何やら雷が踏み切りに落ちて電車が遅れているらしい。我々は飯島から岡谷に行きそこで特急あずさに乗り換える予定だが岡谷での乗り換え時間は２０分。結構どきどきしたが、結果的には５分遅れで岡谷に到着。無事に帰宅できました。 ]]> http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/05/post_396.html http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/05/post_396.html 遠足 Sun, 06 May 2012 20:01:24 +0900 ２連勝で今季３回の観戦はいずれも勝利。うひひ。
今日は水道橋sapanaでおいしいカレーを食べてからの観戦。４辛。 ]]> http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/04/post_395.html http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/04/post_395.html 遠足 Sun, 29 Apr 2012 22:32:30 +0900 前回よりも若干練習不足だったが、左ひざの具合がだいぶ良くなったので、結構いけるかもと個人的には思っていたが、一緒に走ったせんせーの方が１０キロ過ぎから足が痛くなるというアクシデントに見舞われ、ネットタイムで５時間３５分という記録に終わってしまった。むー。
前日に会場最寄り駅からひとつ手前の常磐線荒川沖駅近くのプラザ荒川沖に宿泊。天気がよければ会場を下見しようと思ったが、あいにくの雨のため断念。駅近くのメガドンキ一階のスーパーでカボロディ用のパスタやカステラなどを買い込み宿でもぐもぐ食べ早めに就寝。
大会当日は割りと天気もよく、気温もそれほど高くない好コンディション。荒川沖で乗った電車は上野方面から乗ってきたであろうマラソンランナーで超満員。 会場最寄の土浦駅から会場までは人の波が続いていた。大混雑の荷物預け所（実は混雑は出入り口だけで中は比較的すいていた）で荷物を預け、便所行列に並び、ようやくＧブロックのスタート地点へ辿り着いたのが９時半ごろ。
１０時のスタート時間が近づくと、何やら意味の無いにじり寄りが続き、当初のＦブロックあたりに到達したところでスタートの号砲がなった（らしい。ここからはスタート地点は見えない）。交差点を曲がって何とかスタート地点が見えるところまでくると、さすがに２万人近くが参加しているフルマラソンとあってものすごい人数のランナーが広い通りを埋め尽くしている。
で、レースなんですが、最初の１５キロ地点までは１キロ７分を切るペースで快調に飛ばしたものの、練習不足の身にはオーバーペースだったらしく、２０キロ以降がっくりとペースが落ちてしまった。 結果は最初に書いたとおり。しかし道中はエイドが結構充実しており、バナナや饅頭、パン、梅干その他で結構満腹状態。給水所も沢山あってその点は非常に助かった。 ゴール後もアミノバリューやらバナナやらをもらって一息つけた。係員の指示に従って歩いていくとすぐに記録賞発行所があって、全然並ばずに記録賞ももらえた。この辺の運営は感心した。しかも５キロごとのスプリットタイム付。すげー。
終了後は、荷物を引き取って上着を羽織ってプラザ荒川沖へ戻った。すると特別に大浴場が開放されていてすぐに風呂に入れた。ラッキー。でも女性用の時間は１４:３０から１５：３０だったので、通常の利用時間である２０時まで待たなければならず、せんせーはとりあえず部屋のシャワー。
さっぱりしたところで、メガドンキで酒とつまみ（スシ２パックと惣菜２種）を買い込みちゃかぽこ。今回はあまり腹が減らなかったのでちょっと買いすぎてしまった。
翌日は、バスを乗り継いで筑波山温泉青木屋へ。途中つくば駅近くのサイゼリアで昼食。１４時くらいに青木屋に到着。チェックインが１５時だったので、荷物を預け筑波山神社からケーブルカーで山頂付近へ行ってみた。ここへは２００６年６月にも日帰りで遠足に来ていたのであった。
今回青木屋は露天風呂付客室を豪勢に予約。翌日のチェックアウトまで１０回くらいつかって元をとったのであった。あー極楽。 次回は１８日後のなかがわハーフ。 ]]> http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/04/post_394.html http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/04/post_394.html 遠足 Tue, 17 Apr 2012 15:28:40 +0900 いよいよ明日はかすみがうらマラソン。湘南マラソン以来、１年３ヶ月ぶりのフルマラソン。 例によってへたれな我々は、前日に現地入りすべく準備中。 当日はさらに一泊し、翌日は筑波山の温泉宿で疲れを癒す予定。 制限時間内完走が目標のへたれなんちゃってランナーなのに。 http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/04/post_393.html http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/04/post_393.html 運動 Sat, 14 Apr 2012 10:26:37 +0900 今シーズン最初の巨人公式戦。開幕３連戦の最終日。２連敗のあと負けられない１戦。 先発はソフトバンクから移籍し、背番号１８を背負った杉内。 あまり調子がよくなかった杉内だが、何とか粘って、２点に押さえ、山口、西村とつないで４対２で今シーズン初勝利。 http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/04/post_392.html http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/04/post_392.html 遠足 Sun, 01 Apr 2012 22:07:29 +0900 プレミアムスクリーンのペア席で鑑賞。ゆったりして極楽の席。最近の映画館は立派だのう。
映画自体はなんだか１，２作目の焼き直しシーンが目立つ感じで、なんだかなあって感じ。やはり1作目が一番良かったなあ。
帰りは同じ建物の中にある、石焼ビビンバを食べた。案内が悪くて不満。ここには今後行くことは無いであろう。
帰宅後3時半から10キロ走。へろへろでした。
かすまらまで、あと20日。 ]]> http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/03/post_391.html http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/03/post_391.html 雑感 Tue, 20 Mar 2012 19:15:51 +0900 9日8時10分東京発ののぞみ15号で京都へ旅立つ。10時半ごろ京都へ到着。ちょっとうら寂しい感じの八条口の改札をでて、サテライトコンシェルジュで荷物を預ける。1個300円。
身軽になった我々は、雨が本格的に降っていたので、マツキヨで399円の傘を買い、雨の中をしょぼいかさをさして三十三間堂へ「徒歩」で向かう。修学旅行の学生が沢山いた。1001体の千手観音を見学。
次に、バスに乗って銀閣寺へ向かう。台形の砂の山のある銀閣寺を見学。
ちょうど昼時となったため、銀閣寺参道の「松葉亭」で昼食。おいらはにしんそばでせんせーはにしん茶そば。
その後、哲学の道をふらふらと散歩しながら、法然寺、永観堂、南禅寺と見学。夕方近くなったが、平安神宮まで足を伸ばす。この辺が京都マラソンのゴール地点。ちぇ。
5時過ぎに今回の宿、ウエスティン都ホテルに到着しチェックイン。かなり大きい立派なホテルの一番安いプランで宿泊する我々。朝食ビュフェ付だが夕食は無いため、雨の中を繁華街目指して出かける。
河原町三条付近まで歩いて行ったところ、よくある居酒屋ビルがあったのでその中の「湊や」に入る。割と眺めの良い個室で浮かれ騒ぐわれわれ。すっかり飲んだくれた。
居酒屋からホテルへ戻る途中のローソンでデザートのアイスを買う。
10日朝、朝食はビュフェ方式。和洋あって種類も豊富。むしゃむしゃ食べる。
この日は京都御所の見学を予約していたので、8時前にはホテルを出て、蹴上駅から東西線で御所に向かった。受付開始時間のだいぶ前に到着したので、御苑内をしばし散策。かなり広くて朝から疲れてしまった。
京都御所はガイド付きの見学。ふむふむと適当に話を聞きながら、見学。
次にバスで二条城。鶯張りの廊下で有名？
次に、まるたの希望で行くこととなった晴明神社神社。星印の五亡星で有名？
そして本日のメイン金閣寺。8年前の京都旅行のときにも行ったが、京都に行ったら金閣寺は見ないとね、ということで今回も見物。天気がよく、金色が良く映えていました。
昼食は、金閣寺から少し歩いたところの「ふる田」。おいらはかやくご飯セット、せんせーは天丼。ガイドブックにあった日栄軒で和菓子「金閣寺の華」を2個買う。
次に、バスで上賀茂神社（賀茂別雷神社）、下鴨神社と続けて見物。
この日は宿に戻る前に河原町三条でちゃかぽこにすることにした。まだ5時前だったので、立派なアーケード商店街をうろうろする。
5時過ぎから夕食どころを物色するも、これといった決め手が無くうろうろするわれわれ。結局「よいどこや」という居酒屋に入った。個室で眺めも良く、居心地は良かったのだが、追加オーダーのためオーダーボタンを何度押しても誰もこないため、憤慨した我々は、飲み物を1杯ずつ飲んだ時点で適当に休んだら帰ろうと決め、うだうだ。ここで「金閣寺の華」も食す。6時半くらいになってそろそろ帰ろうと思ったとき、最後のオーダーボタンに反応したのか突然店員が来たので、とりあえずサワーを1杯だけ注文。飲み干すとそそくさと退散。
徒歩でホテルへ向かう途中のローソンで、2次会用の酒やつまみ、デザートのアイスを買って帰る。
11日、京都マラソン当日。抽選に外れた我々は、京都市内の混雑を見越し、鞍馬寺方面へ逃亡する計画。
出町柳までバスで行き、駅でお叡山電鉄鞍馬線1日乗車券を購入。9時発の鞍馬行き電車に乗る。ちょうど2人席が開いており、のんびり転寝しながら鞍馬へ到着。入山料1人100円（1日乗車券優待で半額）を払い山へと入る。由岐神社、鞍馬寺、貴船神社を次々と巡る。奥の院は650万年前金星から降り立った・・・。結構怪しい神社だった。
貴船神社から4キロほど歩いて貴船口まで戻り、叡山電鉄で一乗寺。宮本武蔵で有名な一乗寺下がり松や詩仙堂を見学。ついでに八大神社も見物。宮本武蔵の銅像の前で怪しい写真を撮る。
夕食は、宿に近くのお好み焼きやさん。焼いて持ってきてくれるので楽。
12日最終日。チェックアウト後、荷物をコンシェルジュに預け、清水寺へ向かう。当初予定では、知恩院や八坂神社も巡る予定だったが、あまりに疲れたので省略。
三年坂、二年坂、八坂の塔などを見物しながらバス停へと向かう。最後にバスで西本願寺へ行く。昨年の奈良旅行のとき、京都駅で少し時間が余ったので東本願寺を見物していたので、これで東西制覇だな。わはは。
昼過ぎに京都駅へ到着。駅ビル内の昼食どころで定食を食べた後、土産を買い、駅のサテライトコンシェルジュで荷物を引き取る。
あっという間の3泊4日でしたあ。
写真はそのうちね。

]]> http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/03/post_390.html http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/03/post_390.html 遠足 Mon, 12 Mar 2012 22:38:34 +0900 結果は、打線が完全に沈黙。散発3安打で2塁も踏めず、4対0で惨敗。 ]]> http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/03/post_389.html http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/03/post_389.html 遠足 Sun, 04 Mar 2012 20:08:26 +0900 せんせーと一緒としては初の３０キロに挑戦。
前日と打って変わってほとんど無風。快晴、気温も平年並みと絶好のコンディション。
大会後に宿泊を予定していたコンフェスタイン河辺に荷物を預け、ついでに着替え(上着を脱ぐだけ)をさせてもらってスタート地点に向かう我々。
スタート地点で記念撮影をしたりしてウキウキとスターと時刻を待つ。
途中妙なキャラクター軍団（ピーポ君、おうめんジャー、おーちゃん？)などを見物。
１１時３０分定刻どおりスタートの号砲がなった(らしい？)。会場のアナウンスで「スムーズにスタートしました」とかいうアナウンスが流れると、ドドっと笑いが起こり、「スタートしたのかよ。わかんねえよ。」とかいうざわめきとともに数秒後にのろのろ歩き始める。
スタート地点まで最悪２０分かかると踏んでいたが、意外にも７分２０秒ほどで通過。名物クランク渋滞も例年ほどではなく、意外な序盤となった。
１５キロ、２０．６キロ、２５キロの関門も難なく通過。予想以上のネットタイム３時間２６分でゴール。
これに味をしめて来年も３０キロに挑戦か？
ゴール後、完走賞のストラップ(今年はグレードアップして皮製？)、おにぎり、アクエリアスをもらい、ふらふらとコンフェスタへ向かう。
シャワーを浴び、少し休んだ後、河辺温泉梅の湯で疲れを癒す。
東急でちゃかぽこグッズを買い込み、部屋で完走祝い。疲れもあって２０時にはぐったりと就寝。
翌日、朝食の釜飯(ルームサービス)を食し、帰宅。
さあ、２ヵ月後はかすみがうらマラソンで、フルに挑戦。

]]> http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/02/post_388.html http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/02/post_388.html 運動 Mon, 20 Feb 2012 18:29:53 +0900 南武線の遅れにより、予定より２０分ほど遅れて１２時５７分ごろ河辺駅に到着。
周りには結構それっぽい人が沢山。
早速受け付け会場の青梅総合体育館へ向かう。入り口付近に行列があったがすぐにカーボローディングの受付と分かったので、一旦スルーしてゼッケン引き換え会場に向かう。最初にTシャツをもらい、次にゼッケンを引き換える。
その後改めてカーボ受付へ並んだ。ここでは参加証をもらうだけ。参加証を首にかけ、改めて入場するための行列に並んだ。３０分ほど並んで、１時４０分からの部に入場できた。入り口でスパゲティミートソースをもらい、会場の奥に進むとコーラとバナナがあった。がバナナは一人で３,４個取りかばんに入れているようなやつもいて、おいらの連れの分はなかった。がっくし。民度が低いなー。
スパゲティセットがあたる抽選があったが、見事にはずれ。
帰り道にスポーツ用品等の出店が出ていたので少し冷やかす。その会場の出口付近で澤乃井の試飲があったので思わず一口。ついでに４号ビンを１本衝動買い。
明日は、時間内完走を目指すぞ、おー。 ]]> http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/02/k.html http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/02/k.html 運動 Sat, 18 Feb 2012 22:05:32 +0900 10時前に河辺駅に着くと、結構それっぽい人がいた。駅のコインロッカーも空きが残り2つとギリだった。
当初は2つつかう予定だったが、結構奥の深いロッカーで、ひとつで収まった。
10時に河辺駅近くのセブンイレブン発。30キロ走ると2週間後の本番に影響するので、御嶽駅付近で折り返し。
約23キロを2時間48分かけて試走。
道中多くの試走と思われる(立派な)ランナーとすれ違った。あの辺ではランナー同士がすれ違う際に手を上げて挨拶するのが習慣となっているらしい。
試走後は、河辺駅北口にある河辺温泉「梅の湯」で疲れを癒す。
トレーニング後のランナーと思われる人々などで賑わっていた。
それにしても河辺駅の北口はあんなに開けていたのね。何度か青梅マラソンに参加したが、いつも南口しか利用していなかったのでびっくりした。 ]]> http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/02/post_387.html http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/02/post_387.html 遠足 Sat, 04 Feb 2012 16:24:52 +0900 シダックス会員バースデー特典で、ホールケーキ1個とドリンク(シャンメリー)サービス。
他に生ビール、ファジーネーブル、枝豆、アボカドの生春巻きを注文。
ケーキは4,5人分の大きさなんで、おなか一杯。
2時間ほどなつかしのアニメソングをがなって大満足。

昨日の土間土間ケーキより数段大きかった。 ]]> http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/01/502.html http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/01/502.html 雑感 Sat, 21 Jan 2012 15:33:54 +0900 まるた50歳の誕生日。
土間土間でお祝い。ケーキ付(サービス)。

]]> http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/01/post_386.html http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/01/post_386.html 雑感 Fri, 20 Jan 2012 20:33:35 +0900 SHARPプラズマクラスター搭載ハイブリッド加湿機HV-A50−W
アマゾンで14,726円
現在運転中。 ]]> http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/01/post_384.html http://mafutan.com/marutanikki/archives/2012/01/post_384.html 雑感 Sun, 15 Jan 2012 11:24:17 +0900