新年初運動

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午前中に2週間ぶりの部屋掃除を済ませた後、
ジョギングを1時間ほど。
昼食後、一休みしてから、近くの温水プールでやはり1時間ほど歩いたり泳いだり。
程よい疲れ。

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2週間ぶりの運動は効いたぁ

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このページは、まるたが2007年1月 8日 19:46に書いたブログ記事です。

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