午前中に2週間ぶりの部屋掃除を済ませた後、 ジョギングを1時間ほど。 昼食後、一休みしてから、近くの温水プールでやはり1時間ほど歩いたり泳いだり。 程よい疲れ。
2週間ぶりの運動は効いたぁ
このページは、まるたが2007年1月 8日 19:46に書いた記事です。
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