3連休

7月18日　8時過ぎから10キロの早朝トレーニング。19時20分から調布市花火大会。
7月19日　6時過ぎから21キロの早朝トレーニング。18キロ地点で挫折。残りは歩き。15時からスイドリ。
7月20日　1日うだうだ。トレーニングはサボり。高級デザートを通販で購入し、せんせーと二人で分け合う。