1ヵ月後に迫った、ベルマラに向け、最後の合宿となる河口湖合宿を敢行。
前回と同じく、金曜日の夜中央高速バスで河口湖へ向かう。
翌朝5時におきて、6時からトレーニング開始。河口湖1周20キロを走破する。2時間19分40秒。同じようにトレーニングしている人たちと何人もすれ違った。ひょっとしてトレーニングのメッカ?
トレーニング後は富士眺望の湯ゆらりで汗を洗い流す。開館直後だったのでそんなに混んでいない。五右衛門風呂や露天風呂、香り風呂(ペパーミント)をユックリ堪能。
13時半過ぎまでお休みどころでうだうだ。無料休憩どころは2箇所あるのだが、なぜか一方はげろ混みでもう一方はがらすき。???
河口湖へはリリーズパークとゆらりと河口湖を結ぶシャトルバスがあるらしいのだが、乗れないとさびしいので、詳細は帰宅後ネットで調べることにし、通常のバスで帰ることとした。道の駅なるさわを少し見物したあと、14時5分発(15分遅れくらいでようやく来た)のバスで河口湖に戻る。
2日目は6時起床。部屋の掃除をした後、7時トレーニング開始。河口湖大橋を渡って往復する10キロコース。
トレーニング後は温泉寺で疲れを癒し、12時10分発の高速バスで帰宅の途へ。全く渋滞もなく14時に帰宅。
ベルマラまであと28日。
23日朝の富士山
前回と同じく、金曜日の夜中央高速バスで河口湖へ向かう。
翌朝5時におきて、6時からトレーニング開始。河口湖1周20キロを走破する。2時間19分40秒。同じようにトレーニングしている人たちと何人もすれ違った。ひょっとしてトレーニングのメッカ?
トレーニング後は富士眺望の湯ゆらりで汗を洗い流す。開館直後だったのでそんなに混んでいない。五右衛門風呂や露天風呂、香り風呂(ペパーミント)をユックリ堪能。
13時半過ぎまでお休みどころでうだうだ。無料休憩どころは2箇所あるのだが、なぜか一方はげろ混みでもう一方はがらすき。???
河口湖へはリリーズパークとゆらりと河口湖を結ぶシャトルバスがあるらしいのだが、乗れないとさびしいので、詳細は帰宅後ネットで調べることにし、通常のバスで帰ることとした。道の駅なるさわを少し見物したあと、14時5分発(15分遅れくらいでようやく来た)のバスで河口湖に戻る。
2日目は6時起床。部屋の掃除をした後、7時トレーニング開始。河口湖大橋を渡って往復する10キロコース。
トレーニング後は温泉寺で疲れを癒し、12時10分発の高速バスで帰宅の途へ。全く渋滞もなく14時に帰宅。
ベルマラまであと28日。
23日朝の富士山
前回(7月11日)に比べて20キロ走は楽であったのだが、帰りの高速バスを降りるときに脚がすごくいたくなっていることに気がついた。帰宅後くつろいでいたら、全身がぐったりしてきた・・・。