本日のジョギング

ひさびさに天気がよかったので、ジョギングを再開した。ゆっくりと２時間ほどかけて野川沿いを上流へと向かう。
野川ではたくさんの子供が水遊びをしていた。３０度を超えていたからなあ。暑い暑い。
ジョギング開始前に92.4キログラムだった体重が89.2キログラムになった。ずいぶん水分を絞り出したもんだ。
しかし結局アクエリアスをがぶ飲みするもんだからすぐに元に戻っちゃうんだなこれが。
来年２月の青梅マラソンに向かって、トレーニングを積まなくちゃなと。