２年半ぶり熱海（合宿）

東日本大震災前に行って以来、２年半ぶりに熱海（合宿）に行ってきた。
今回の宿はラビスタ伊豆山。
熱海から、２キロほどの距離。だが、急坂を登ったところにあるので、夏場に徒歩で行くのは困難。
１０日土曜日の午後２時過ぎに熱海駅に到着。駅周辺は改修工事中で旅館んお送迎バスが錯綜。
驚いたのが、いでゆ荘がなくなっていたこと。以前の熱海合宿で利用し、安くでいい宿だったのでがっくし。
駅近くの土産物街をちょっと見たあと、ファミマで練習時の水分補給用アクエリアスを購入。
１４時４５分発の送迎バスでラビスタ伊豆山へ。ほんとに急な坂をぐんぐん登っていく。
宿到着後、さっそく着替えて外へ出る。１５時半ぐらいだがものすごく暑い。
目標は真鶴往復だったが、早々に挫折し、湯河原手前で折り返し、約１０キロを１時間２０分かけて往復。平坦な道はほとんどなく、常に上りか下り。流れ落ちる汗でジョギングシューズがぐちゃぐちゃ。
へとへとになって宿に戻って、部屋のシャワーで汗を流した後、屋上貸切風呂を堪能。ぬるめのお湯にゆっくり浸かって疲れをいやす。
１９時４０分ごろから夕食。セミバイキング方式でしこたまてんぷらなどを食べて満腹。無料の夜泣きそばは食べ損ねました。
翌朝、大浴場に入った後、再度トレーニング。今度は経路を少し変えて約５キロ。やはりアップダウンがきつくへろへろ。
シャワーを浴び、朝食を食べ、再度大浴場でうだうだした後、１１時にチェックアウト。
充実した合宿でしたー。結構ふともも筋肉痛になってます。