来月の京都マラソンのトレーニングとして、昭和記念公園でハーフマラソンに挑戦。
スタート前の準備運動会場
普段の温泉付き大会と異なり、ガチで走る。
スタートから、せんせーと離れ独自ラン。
ハーフの参加者は５００人くらいか？
ハーフスタート地点
コースは昭和記念公園を４周とちょっと。スタート後最初に1.0975キロ分を走ってから、外周道路へと出ていく。
キロ５分半前後をキープして、１時間５４分弱（独自計測のネットタイム）でゴール。本人新記録でした。
せんせーは２時間１２分くらいでシーズンベスト。
帰り際公園昭島口の売店で缶ビールでのどを潤す。せんせーはアップルジュースね。
２９日後には、いよいよ京都でフルマラソン。
一昨年まで、大相撲観戦後、ほぼ必ず通っていた日本海。最近、まったくチケットが取れないので、相撲観戦抜きで行ってみた。
まず、日中２１キロ走をかまし、そのご褒美として日本海へ行くのである。
２１キロ走でヘロヘロになり、１６時ごろまでだらだらする。１６時１０分ごろやおら起きだし、両国へと向かう。
刺身五点盛り、玄海サラダ、水餃子、レンコン団子、生ビール、巨峰種ソーダ割を注文。チェイサーとしてウーロン茶も。
まるたは、その後、新酒を３杯。貴、栄光富士、吾有事。うひひ。つまみとして馬刺しを追加。
２時間ほど滞在。
安くてうまい日本海。
だいぶ前に、バスと電車を乗り継いだりして巡った調布七福神を、ジョグで巡った。
明照院（弁財天）、昌翁寺（寿老人）、祇園寺（福禄寿）、深大寺（毘沙門天）、西光寺（大黒天）、大正寺（恵比寿）、常性寺（布袋尊）
約15キロを、実走時間１時間４２分でぐるっと一周。
天気も良く、結構暑かった。
その昔、長嶋茂雄がオフシーズンに山籠もりをして特訓していたことで有名な、修善寺で、年末年始合宿を敢行。
大晦日、小田急線、JR、伊豆急行を乗り継いで、修善寺へ。合宿の宿は修善寺温泉「花小道」。
初日は、宿についてから、軽く5キロほど。修善寺駅まで往復。
１７時から貸切風呂（内湯の星の湯）。夕食はサービスで出てきた年越しそばと持参の菓子。２１時から貸切風呂（露天の月の湯）。
２日目は、朝軽く５キロ（修善寺駅往復）。ひと風呂浴びて朝食。簡単なバイキングとHPでは案内があったのだが、元旦仕様なのか、豪華おせちと雑煮がふるまわれた。おなか一杯。
１０時から今回のメインイベントである、２１キロ走。途中、道の駅でちょっと休憩したりして３時間半くらいかけて修善寺駅まで戻ってきた。駅の土産物売り場などで酒と菓子を購入。
宿に戻って、１４時４０分ごろ、フライングで大浴場で汗を流す。温泉街の土産物売り場を徘徊。黒いまんじゅうを試食したらうまかったので、６個入りを購入。１７時から星の湯。１８時ごろ夕食へと繰り出すが、空いていたのは怪しい定食屋のみ。酒とつまみでちゃかぽこ。２１時から月の湯。星がきれいだった。プラネタリウムみたいに、満点の星空だった。
最終日の朝練は、せんせーの左足くるぶし付近が炎症を起こしかけていたので中止。８時４０分ごろチェックアウト。
小田原中継所で箱根駅伝を見る計画だったが、小田原駅から箱根登山鉄道が、乗車まで６０分待ちの状態。駅のアナウンスで、小田原駅から徒歩１０分くらいの国道１号線沿いで観戦。
充実した年末年始でした。
写真は後日。
